Category: บาคาร่า

บาคาร่า

15
Nov
2022

การกำหนดขอบเขตเป็นมากกว่าแค่การพูดว่า “ไม่”

ความสัมพันธ์ไม่ได้ง่ายเสมอไปที่จะรักษา ขอบเขตสามารถช่วยได้ พ่อแม่ของคุณอาจสอนคุณว่า “ไม่” เป็นประโยคที่สมบูรณ์ แต่จริงๆ แล้ว การพูดหรือการกำหนดขอบเขตโดยทั่วไป อาจเป็นเรื่องยาก บางครั้งคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะกำหนดขอบเขต บางครั้ง อีกฝ่ายก็เกลียดชังและมีปฏิกิริยาตอบโต้ที่รุนแรง แต่ความจริงก็คือในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ที่ทำงาน ครอบครัว และในมิตรภาพ คุณจะต้องกำหนดขอบเขตไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ขอบเขตคือวิธีให้คุณค่ากับตัวเอง และไม่จำเป็นต้องน่ากลัว หรืออย่างน้อย นั่นคือสิ่งที่แขกของเราในวันนี้ Nedra Glover Tawwab เขียนไว้ในหนังสือเล่มใหม่ของเธอSet Boundaries,...

03
Nov
2022

วิธีกำหนดขอบเขตเมื่อครอบครัวของคุณเข้าข้างแฟนเก่า

คุณย้ายจากความสัมพันธ์ของคุณ ตอนนี้ครอบครัวของคุณก็ต้องเดินหน้าต่อไปเช่นกัน   การเลิกรากับใครสักคนไม่ใช่เรื่องง่าย และนั่นก็เป็นเรื่องที่ครอบครัวคุณไม่ยอมปล่อยมือ บางทีอดีตคู่หูของคุณอาจมาในช่วงวันหยุด และแม่ของคุณจะไม่หยุดพูดถึงเวลาที่เขาช่วยสุนัขของเธอไม่ให้สำลัก บางทีลูกพี่ลูกน้องของคุณอาจเปรียบเทียบความรักครั้งใหม่ที่คุณสนใจกับความสัมพันธ์ที่สิ้นสุดเมื่อครึ่งทศวรรษที่แล้ว ในกรณีของครอบครัว พี่เขยของฉันที่เดินชนน้องสาวฉัน ได้ฟันครอบครัวของเราออกเป็นสองส่วน คือ ผู้ที่เห็นอกเห็นใจพี่สาวของฉัน และคนที่ยอมแลกกับอดีตของเธอ เห็นได้ชัดว่าเรื่องนี้ซับซ้อนเพราะเราใช้เวลากว่าสองทศวรรษที่ผ่านมาตกหลุมรักพี่เขยเก่าของฉัน แต่เขาไม่ใช่คนที่เราพบเมื่อนานมาแล้ว การยุติความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความถึงการปลดปล่อยตัวเองเท่านั้น นอกจากนี้ยังอาจหมายถึงการนำทางในการเชื่อมต่อที่มักยุ่งเหยิงที่พวกเขามีกับคนอื่นๆ ในชีวิตของคุณ ฉันได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์สี่คนเกี่ยวกับการกำหนดความคาดหวังที่ชัดเจนกับสมาชิกในครอบครัวที่กำลังเผชิญกับความสูญเสียจากการเลิกรา การออกจากความสัมพันธ์ส่งผลกระทบต่อทั้งระบบครอบครัว การยุติความสัมพันธ์ต้องใช้ความกล้าหาญและความเต็มใจที่จะเผชิญกับความเป็นจริง เจสสิก้า แอชลีย์ โค้ชการหย่าร้างสำหรับคุณแม่และผู้เขียนDivorce 911: How...

26
Oct
2022

Adnan Syed นั้นฟรี — และใช้เวลาเพียงหลายปีในการปฏิรูปกระบวนการยุติธรรมทางอาญา

บทบาทอาชญากรรมที่แท้จริง แต่ได้รับชัยชนะ ในกรณีของ Adnan Syed หัวข้อของพอดคาสต์ประจำปี 2014 หมายเหตุบรรณาธิการ 11 ตุลาคม 10:50 น.อัยการบัลติมอร์ยกฟ้อง Adnan Syed ทั้งหมด เรื่องราวดั้งเดิมนี้เผยแพร่เมื่อวันที่ 20 กันยายนอยู่ด้านล่าง ในการพลิกโฉมครั้งใหม่ที่น่าตกใจของคดีอาชญากรรมที่มีชื่อเสียงที่สุดคดีหนึ่งในยุคปัจจุบัน ผู้พิพากษาในบัลติมอร์ได้พ้นโทษและสั่งให้ปล่อยตัว Adnan Syed...

17
Oct
2022

อะไรเป็นแรงบันดาลใจ ‘The Legend of Sleepy Hollow’?

เรื่องสั้นคลาสสิกถือเป็นตัวอย่างของนิทานพื้นบ้านอเมริกันยุคแรก แต่เรื่องราวของคนขี่ม้าหัวขาดนั้นมีมาตั้งแต่ยุคกลาง The Legend of Sleepy Hollow  ปรากฏขึ้นทุกปีในช่วงเทศกาลฮัลโลวีน เรื่องราวของนักขี่ม้าหัวขาดของ Washington Irving ในปี 1820 ผู้ข่มขู่หมู่บ้านในชีวิตจริงของ Sleepy Hollow ถือเป็นหนึ่งในเรื่องผีเรื่องแรกของอเมริกา และเรื่องที่น่ากลัวที่สุดเรื่องหนึ่ง แต่เออร์วิงไม่ได้คิดค้นแนวคิดเรื่องผู้ขับขี่หัวขาด เรื่องเล่าของนักขี่ม้าหัวขาดสามารถสืบย้อนไปถึงยุคกลางได้ รวมถึงเรื่องราวจากพี่น้องกริมม์และตำนานชาวดัตช์และไอริชเรื่อง “Dullahan” หรือ “Gan...

05
Oct
2022

ยาปฏิชีวนะอาจทำให้เมลาโนมาแย่ลงโดยการทำลายไมโครไบโอมในลำไส้

การใช้ยาปฏิชีวนะในวงกว้างในหนูที่มีมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา ซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังที่ลุกลามอย่างรวดเร็ว เร่งการเจริญเติบโตของกระดูกในระยะแพร่กระจาย น่าจะเป็นเพราะยาดังกล่าวทำให้พืชในลำไส้ของหนูหมดลง และทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ตามการศึกษาใหม่โดยนักวิจัยจาก Emory มหาวิทยาลัยในแอตแลนต้า ผลการวิจัยเน้นย้ำถึงความสำคัญของไมโครไบโอมในลำไส้ในสุขภาพโดยรวม และแนะนำว่าแพทย์ควรชั่งน้ำหนักผลกระทบของทางเดินอาหารอย่างระมัดระวัง เมื่อพวกเขาใช้การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในขณะที่รักษาโรคมะเร็งหรือโรคอื่นๆ Subhashis Pal, Ph.D., a หนึ่งในผู้เขียนการศึกษากล่าว เพื่อนดุษฎีบัณฑิตสาขาต่อมไร้ท่อที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเอมอรี “โรคหรือการบำบัดใดๆ ที่ทำร้ายไมโครไบโอมในลำไส้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา” ดร.พาล...